ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС-НАПИТКИ И КАКОЕ ДЕЙСТВИЕ ОНИ ОКАЗЫВАЮТ НА ОРГАНИЗМ?
Слово «детокс» означает не что иное, как очищение от токсинов. Таким образом, детокс-напитки — это продукт, способствующий избавлению от шлаков. Они имеют разный состав и готовятся по особой рецептуре, исключающей нагрев. Благодаря этому в них сохраняется максимум полезных веществ. Детокс-соки способствующие похудению готовят из овощей, фруктов, специй, орехового молока и других компонентов. Причем все ингредиенты проверяют на совместимость.
Даже при редком применении детокс-напитки оказывают положительное воздействие на организм. А при постоянном употреблении их эффективность и вовсе невозможно переоценить. В частности, они:
- обеспечивают естественное снижение веса — без сложных и длительных диет;
- насыщают организм витаминами и микроэлементами;
- оказывают мочегонное действие и способствуют выведению лишней жидкости;
- способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
- являются природными антиоксидантами.
А еще детокс-напитки для похудения не содержат сахара и представляют собой низкокалорийный продукт. При этом концентрация полезных веществ в них настолько высока, что они легко заменяют полноценный прием пищи.
ДЕТОКС НА СОКАХ — ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Одно из важнейших преимуществ детокс-программ заключается в том, что вы получаете суточную норму калорий необходимых для вашего организма, но есть некоторые противопоказания. При наличии серьезных хронических заболеваний органов пищеварения, следует проконсультироваться с лечащим врачом, также не рекомендуется детокс для беременных и кормящих грудью. Но если проблем со здоровьем нет, можно смело «перезагрузить» организм и настроить его на более эффективный режим.
Признаки, указывающие на необходимость детокса:
- ухудшение состояния кожи — ранние морщины, снижение упругости, неровный тон;
- ломкость ногтей, а также дефекты ногтевой пластины (пятна, углубления и пр.);
- тусклые, секущиеся, сухие или, напротив, сальные волосы;
- слабость, упадок сил и хроническая усталость;
- наличие лишнего веса.
При регулярном употреблении вкусные и полезные детокс-напитки помогают восстановить как волосы, ногти и кожу, так и организм в целом. Вас ждут бодрость по утрам и в течение дня, повышение работоспособности, отличное самочувствие и настроение.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ДЕТОКС-НАПИТКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Даже бессистемное и нерегулярное употребление детокс-соков и напитков положительно отражается на внешности и общем состоянии организма. Но если вы хотите получить максимальный результат, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- за пол часа до употреблением каждого напитка выпевайте стакан воды с лимоном;
- пейте детокс-соки, не торопясь — небольшими глотками;
Обратите внимание! Если ваша цель не только очищение, но и похудение важно правильно выйти из детокса. На следующий день после детокса побудьте на растительном питании и замените один прием пищи детокс-соком.
РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ДЕТОКС-НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО ПРИГОТОВИТЬ ДОМА
1. Детокс-напиток для похудения на основе огурца, лимона и имбиря
Полезное действие. Калий, содержащийся в огурце, способствует нормализации водного баланса. В состав лимона входит не только витамин С, укрепляющий иммунитет, но и аскорбиновая кислота, которая положительно влияет на работу органов системы пищеварения. Имбирь, являющийся мощным антиоксидантом, способствует выводу токсинов и шлаков, а также обладает болеутоляющим эффектом. Мята не только избавляет от неприятного запаха изо рта, но и оказывает противомикробное действие.
2. Детокс-напиток «Цитрус и черника»
Ингредиенты:
| Приготовление:
|
Полезное действие. Апельсин и мандарины содержат витамин С, который способствует укреплению иммунитета, повышению общего тонуса, оздоровлению кожных покровов. Черника является источником клетчатки, поэтому отлично регулирует пищеварение. Также в ее состав входят витамины Е и К, марганец, медь. Она оказывает антиоксидантное действие, снижает аппетит, нормализует работу внутренних органов.
Важно! За счет природных сахаров напиток получается довольно сладким. Если вы планируете употреблять детокс-напитки для похудения, не пейте его чаще одного раза в неделю или обратите внимание на другие рецепты.
3. Детокс-напиток из клубники, лимона и мяты
Ингредиенты:
| Приготовление:
|
Полезное действие. Этот детокс-напиток можно употреблять как для похудения, так и для улучшения самочувствия. Аскорбиновая кислота и витамин С укрепляют иммунитет и нормализуют работу органов ЖКТ. Мята, обладающая противовоспалительным и обезболивающим действием, способствует нормальной работе желудка и кишечника, а также избавляет от неприятных ощущений в эпигастральной области. Клубника насыщает организм антиоксидантами и помогает выводить токсины.
4. Детокс-напиток «Двойная свежесть»
Ингредиенты:
| Приготовление:
|
Полезное действие. Лимон насыщает организм аскорбиновой кислотой и витамином С, которые необходимы для здоровья кожи. Лайм усиливает его действие. Кроме того, он содержит фосфор, калий, кальций и тиамин. Эти вещества благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Огурец нормализует водный баланс и препятствует появлению отеков. Мята обладает противовоспалительным действием, помогает справиться с болями и дискомфортом в желудке, придает свежесть дыханию. Корень имбиря, содержащий антиоксиданты, очищает от токсинов и способствует похудению.
5. Детокс-сок для похудения
Ингредиенты:
| Приготовление:
|
Полезное действие. Лимон и лайм насыщают организм витаминами и дарят заряд бодрости на весь день. Сельдерей содержит много клетчатки, за счет чего нормализует пищеварение. Также он укрепляет иммунную систему, уменьшает отеки, снижает холестерин, оказывает омолаживающее действие. Свекла содержит биотин — липотропное вещество, регулирующее липидный обмен, стимулирующее вывод жиров из печени, снижающее холестерин. Яблоко нормализует пищеварение, замедляет старение мягких и костных тканей, стимулирует умственную деятельность.
6. Детокс-напиток «Витаминный зеленый чай»
Ингредиенты:
| Приготовление:
|
Полезное действие. Зеленый чай ускоряет обменные процессы, нормализует работу органов пищеварительной системы, утоляет жажду, а также приглушает чувство голода. Последнее особенно важно, если вы принимаете детокс-напитки для похудения. Шиповник содержит в 10 раз больше витамина С, чем лимон. Кроме того, он богат фитонцидами, дубильными веществами, пектином, магнием и кальцием. Корица предотвращает образование тромбов, ускоряет вывод токсинов, очищает печень, восстанавливает силы и работоспособность. Зеленый чай с корицей и шиповником улучшает состояние кожи и полости рта, укрепляет стенки сосудов, оказывает противовоспалительное действие.
7. Детокс-смузи для похудения
Ингредиенты:
| Приготовление:
|
Полезное действие. Ананас очень часто включают в состав детокс-напитков для похудения. Это связано с тем, что он содержит фермент (бромелайн), который является природным жиросжигателем. Он ускоряет метаболизм и нормализует пищеварение, а также предотвращает воспалительные заболевания органов ЖКТ. Апельсин и облепиховый мусс насыщают организм витаминами. Бананы содержат калий и нормализуют водный баланс. Специи стимулируют процесс пищеварения.
Обратите внимание! Банан — сладкий фрукт. При его использовании, одна порция смузи заменяет полноценный прием пищи. Если вы не хотите отказываться от завтрака или обеда, не используйте банан при приготовлении детокс-напитка.
А ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ?
Все мы разные. Кто-то полностью посвящает себя работе и карьере, поэтому не имеет ни одной свободной минутки. Кто-то просто не любит готовить. Но это не значит, что следует махнуть на себя рукой. На официальном сайте GREEN DETOX всю продукцию можно купить с доставкой по Москве и МО в пределах 40 км от МКАД. Оставьте заявку, и мы привезем детокс-напитки для похудения на дом или в офис.
Ассортимент детокс-программ:
- Детокс-программа LIGHT. Ее калорийность — 1217 ккал. В состав входят восемь многокомпонентных соков и два вида смузи, улучшающих обмен веществ.
- Детокс-программа SOFT. Общая калорийность — 987 ккал. Набор включает в себя восемь видов соков, стимулирующих очищение и насыщающих организм витаминами.
- Детокс-программа ULTRA. Калорийность набора — 1121 ккал. Семь соков и один лимонад помогут худеть с комфортом, без чувства голода и неприятных эмоций.
- Детокс-программа OPTIMA. Ее калорийность — 1169 ккал. В набор входят четыре разных сока, два вида смузи и лимонад. Отличное решение для эффективного очищения.
- Детокс-программа MINI. Общая калорийность — 1207 ккал. Этот сет включает в себя три вида смузи, два многокомпонентных сока, лимонад и бодрящий шот.
- Напитки. Каждый детокс-напиток для похудения, входящий в состав комплексных программ, можно заказать отдельно. Натуральные лимонады, ореховое молоко, овощные и фруктовые соки — все это и многое другое ждет вас на сайте GREEN DETOX.
Важно! В составе привычного рациона напитки можно употреблять ежедневно. Если же вы планируете комплексный детокс на соках, то не забывайте о том, что максимальная продолжительность программы похудения составляет три дня. Благодаря высокой концентрации полезных веществ, этого времени вполне достаточно для перезапуска естественного очищения организма, а также для его насыщения витаминами и микроэлементами.
Хотите укрепить иммунитет, сбросить несколько килограммов, улучшить состояние волос, кожи и ногтей, получить заряд бодрости и отличного настроения? Тогда не откладывайте дело в долгий ящик. Закажите доставку детокс-напитков для похудения на дом и убедитесь в их эффективности!
